Одинешенек из четырех многодневных постов — Рождественский или Филиппов — начинается в окружение, 28 ноября, у православных христиан. Он продлится 40 дней, по 6 января включительно.
Священнослужители, обращаясь в этот день к прихожанам, подчеркивают, что это — ясный и радостный пост, который готовит верующих к великому празднику Рождества Христова. Филипповым этот пост именуют иногда потому, что он наступает на следующий день после дня памяти апостола Филиппа (27 ноября).
Рождественский пост по длительности почти равен Великому посту, но менее строгий. В дни этого поста, за исключением окружений и пятниц, мирянам можно есть рыбу, но следует воздерживаться от употребления мяса, молока и яиц (в том числе в составе различных блюд). Еще надо отказаться от алкоголя и различного рода забав. Беременным, детям, людям со слабым здоровьем и путешествующим храм разрешает нарушать пост. Однако воцерковленные люди руководятся благословением, которое получают на пост у своего духовного наставника.
Попы подчеркивают, что «гастрономическая» составляющая — не главное.
«Нельзя ни от чего отрекаться, это должно отпадать само по себе — как внутренняя потребность. Кушать или нет — любой решает сам. Человек может есть все, но пребывать в благе и созерцать Господа», — говорит киевский священник отец Богдан Бойчук.
«В посту человек стряпает свою душу и внутренний мир к очередной встрече Рождества Христова. Кто имеет веру, тот постится ради того, чтобы укрепить свое сплоченность с Христом. А кто не имеет веры, пусть посвятит его размышлениям и жажде эту веру обрести. Обычно пост сопрягается с милосердием, потому что в посту человек меньше расходует на себя. Критерий поста — не качество гастрономии, а то, сколько денежек ты на себя тратишь. Хорошо бы, например, деньги отложенные на футбольный матч или какое-либо иное увеселительное мероприятие, использовать для благих целей», — рассказал «Ныне» протоиерей Андрей Ткачев.
Цель любого поста — упражнение в воздержанности, очищение души от страстей и греховных помыслов, подчинение тела и дави — духу. Поэтому пост — это отказ не только от определенной еды, но и от вредных привычек и увеселений, это время раздумий и усердных молитв. Святитель Иоанн Златоуст, какого почитают православные верующие, также считал, что «постящемуся немало всего нужно обуздывать гнев, приучаться к кротости и снисходительности».
Доктора подчеркивают, что поститься нужно аккуратно.
«Пост ограничивает белковую еду, а резервы белка в организме — это мышцы и нервы. Поэтому постящимся стоит ограничить физиологическую нагрузку и меньше подвергать себя стрессам. Рождественский пост особого ущерба организму не наносит, немало того, оберегает от вредного влияния множества других праздников, какие выпадают на этот период и испытывают нашу пищеварительную систему на прочность — Дня украинской армии, Святого Николая, Новоиспеченного года», — говорит диетолог Богдан Скачко.
А так же по теме:
