Ребята, пользующиеся смартфоном более трех часов ежедневно, гораздо пуще страдают от так называемого синдрома сухого глаза (ССГ), чем их менее увлеченные гаджетами сверстники. К такому выводу пришагали корейские ученые, опубликовавшие результаты своего исследования в журнале BMC Ophthalmology.декламируйте также
Этот синдром возникает в случае, если организм не изготовляет достаточно слез, из-за чего глаза становятся алыми и раздраженными, будто в них попал песок. Как правило, такое состояние диагностируется у пожилых людей, однако в заключительнее время оно все чаще встречается у более молодых и даже детей. Одна из вин — смартфоны, ведь когда мы смотрим на экраны, то меньше моргаем, а очи реже омываются слезами и становятся суше.
Подтвердить эту теорию удалось в ходе изыскания 916 корейских детей в возрасте от 7 до 12 лет. Сперва офтальмологи оценили их зрение, и очутилось, что у 6,6 процента ребят уже был ССГ. Почти все они пользовались смартфонами в посредственном 3,2 часа в день. При этом среди их более крепких сверстников гаджетами пользовались только 55 процентов участников изыскания, а среднее время за мобильным экраном составило всего 37 минут.
Примечательно, что когда детей с ССГ попросили не употреблять смартфонами хотя бы месяц, симптомы недуга почти пропали, пишет The Independent. Эксперт издания, специалист по так называемой цифровой детоксикации, Таня Гудин советует родителям как минимум не подавать детям мобильные гаджеты за час до сна, а также не допускать длительных сессий у экрана, превышающих два часа сряду. В идеале — сократить это время еще больше.
Актуально
